קראטה
אימון באמנות הקראטה תורמת רבות למתאמן.
מחקרים מוכיחים כי אימון סדיר בקראטה תורם להתפתחות הביטחון האישי, הדימוי העצמי, דימוי הגוף בנוסף לשיפור ביכולות גופניות כגון, התמצאות במרחב, קואורדינציה, שיווי משקל, ויסות כוח, הפרדת תנועה, כוח, גמישות, מהירות ועוד...תרומה נוספת למתאמן ניתן לצפות בחיזוק המשמעת והשליטה העצמית וכן ביכולת הריכוז ותחושת השלווה הנלווית כפועל יוצא לאימונים .
הפעילות מתבצעת בחלוקה לקבוצות גיל, החל מגיל 4
המדריכה: עידית דורון
|
|