כושר גופני לגברים
אימון גופני לגברים לשיפור הכושר הגופני ואיזון משקל גוף.
"המסגרת עושה את ההבדל"
קבוצת הגברים באוקטגון הינה קבוצה איכותית במיוחד מבחינת ההרכב האנושי שלה מורכבת מאנשים המודעים לחשיבות העיסוק הסדיר בפעילות הגופנית . יחד עם זאת הם בעלי אורח חיים עמוס וקרייריסטי והמסגרת של "ימי ברזל" בהדרכה המקצועית של אמיר הופכים את האימונים לחוויה חברתית מעבר לתרומה הגופנית.
האימון הינו הדרגתי, מבוקר ושיטתי, מותאם אישית לרמת, גיל ומטרות המתאמן.
בפעילות משולבים תרגילי כוח, סבולת, זריזות, גמישות ופעילויות מגוונות נוספות הנערכות מחוץ לאולם האימונים.
המדריך:אמיר נוסבוים
|
|